『週一生活100問』中獎公告-恭喜三位！！

第一期的“週一生活100問”在大家的支持下順利完成，

本人都估唔到大家都對“補血”此話題如此有心得。

綜合大家的答案，原來“紅棗”高踞補血類食物第一名，獲得超過7成人的投票 但究竟事實是否如此呢？

亦或是大家都俾投票頁面的紅棗桂圓湯水的圖片誤導呢？

今日我地就來『生活迷思大揭秘』

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其實我們日常所講的補血，一般是針對缺鐵性貧血，所以七大姑八大姨說說的補血，另一個角度來說，就是補鐵質

首先，紅糖和阿膠，和補血補鐵質都無乜關係

然後我地再睇睇每100g食物的含鐵質量，分別是：

菠菜：2.9mg

紅棗：2.3mg

豬肝：17.9mg

海鮮：尤其是蜆類：28mg

下圖一目了然：

所以，要真正達到補充鐵質的效果，一定要靠動物性鐵質才真正有功效～

因為是次問答，無人答中問題，所以選擇了”豬肝“的人成為備選得獎者！！！

得獎者為：cck、Wong chunghong、黃意英 以上三位得獎者將獲得”補血“機會，就是半價參加摸蜆活動！！

呢個時候，又要宣傳下3月25日的“大美篤單車燒烤摸蜆”活動啦！

活動日期及時間：3月25日，上午9時至下午4時

地點：大美篤燒烤場及海灘

費用：$80/人（原價）

中獎優惠價:$40（僅限中獎者，需為中心會員）

費用包括：來回旅遊巴及燒烤食物費用

領獎方法：親身到東華找Yvonne姑娘或者Yoyo sir報名

$40食個大家樂咖哩飯都唔夠，就可以參加一日遊，包食又包玩仲有就會獲得海灘家庭照一份，真係好羨慕中獎者～