如果避免春天皮膚敏感？答案篇+中獎者

濕疹每個人都有機會發生，但為何你有人無，其實與生活習慣有關，處理不好，就有機會出現：

一、運動游水

雖然運動和游水都是健康的活動，但對於濕疹患者而言卻可能是一個誘發點！運動完身水身汗，汗水遇上潮濕空氣，當中的霉菌、蟎蟲都可成為致敏元兇，而天氣回暖開始游泳的春天，但泳池加入了氯氣消毒，長時間接觸池水，可刺激濕疹發作，引起皮膚泛紅、刺痛等症狀。

防治方法：

醫生建議，游水時每次落水的時間少於半小時，而上水後宜立即沖涼，並用毛巾印乾皮膚，之後再塗上溫和的潤膚乳液保護肌膚。而運動或日常出汗後，宜用清水沖洗皮膚，再以乾布「印乾」，避免大力抹，減少致敏源入侵皮膚。在外的話，立即用濕紙巾抹去汗水會是一個不錯的選擇。做運動的話，瑜伽等較溫和又少出汗的運動會比較適合。

二、刺激性食物

皮膚較乾燥的應避免煎炸燥熱的食物，而皮膚濕潤的則應避免肥膩味濃的食物，而在春天，由於風重，蝦蟹，牛肉，鵝等動風之食物更要避免。

防治方法：

多吃新鮮蔬果對濕疹病人有益，因維他命C可提高皮膚的免疫力，維他命E有滋潤皮膚功效，有助減少濕疹發作。可把水果和沙律當作零食，增加蔬果攝取量。另外，飲用足夠水份，對皮膚健康亦有益。

三、窄身衫褲

原來春夏常見的牛仔褲、leggings、貼身衫褲都可能是地雷區！另外亦應避免穿著含尼龍等成份，或色彩太多的衣服，染料及尼龍都有可能致敏。

防治方法：

純棉衣服是濕疹病人恩物，可減少對皮膚的刺激。除了衣服本身外，亦要留意洗衣粉和柔順劑，最好是天然無太多化學物質的，以免令衣物沾上致敏原。

雖然有70%以上人士答「2. 食蝦蟹，牛肉，鵝」，但實際答案為「4.以上都會」，所以我們要特別注意其他項目都有機會影響我們生濕疹喔！

我們經電腦抽出3位得獎者！！！

得獎者為： Wu Chau Ling -- 可得新加坡臘腸乙份 (可於今星期五下午2時-6時領獎)

Wong chichiu -- 可得新加坡潤腸乙份 (可於今星期五下午2時-6時領獎)

劉寶成 -- 可得3月17日星期六上午的「玩具銀行生日會playhouse大玩活動」門票2張，玩餐飽！（需為中心會員）費用包括：來回旅遊巴及入場費用，詳情可參看此處，

領獎方法：親身到東華找Yvonne姑娘或者Yoyo sir

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參考資料www.nmplus.hk